Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2010
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 83,99g | Karb: 207,12g.
Makan Pagi: Sugared or Glazed Doughnuts, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Double Cheeseburger, French Fries (Small), Sugared or Glazed Doughnuts. Makan Malam: Boiled Egg, Grilled Chicken Salad with Cheese & Croutons. lagi...
|
|
3890 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|