Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 70,44g | Prot: 120,91g | Karb: 215,02g.
Makan Pagi: Соло Сыр Бри, Сахар, Гринагро Творог Обезжиренный, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Makan Siang: Обок Соевый Соус, Помидоры, Гречка Отварная, Злато Масло Кукурузное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Makan Malam: Гринагро Ряженка 2,5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Самбери Багет Ржаной Заварной. Camilan/Lainnya: Орешки со Сгущенкой, Минеола, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Штрудель Яблочный из Лаваша. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|