Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2012
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midearthseeker
|