Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 86,99g | Karb: 158,91g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Соус Болоньезе, Звениговский Купаты Шашлычные, Макароны Отварные, Картофельное Пюре. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Банан, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Чай с Сахаром, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Makan Malam: Виноград, Свинина Запеченая, Грудка Индейки. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|