Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 29,37g | Karb: 49,40g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Sigara Böreği. Camilan/Lainnya: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|