|
А знаете, я рада
С новой недели повышаю калораж, на поддержку выхожу😏
Отвесы всегда радуют😄
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 104,07g | Karb: 129,50g.
Makan Pagi: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 9%, Rainbow Темный Шоколад для Выпечки 70%, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Лосево Молоко 1%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . Makan Siang: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, «Пицца». Makan Malam: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Camilan/Lainnya: Савита Эко Печенье, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|