Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 33,02g | Karb: 85,50g.
Makan Pagi: Organic Food Кокосовые Кубики. Makan Siang: Чудо Чудо Шоколад, Картофельное Пюре, Рыба Тушеная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Makan Malam: Теремок Гороховый Суп Постный, Брокколи, Имбирь, Мёд, Какао. Camilan/Lainnya: Вода, Какао. lagi...
|
|
1313 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Squats - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vkolga1821
|