|
Glad to get back under 200 after the holiday. Just need to avoid the Halloween treats this week!
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
536 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 18,32g | Karb: 54,58g.
Makan Pagi: Kefir, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Cheddar Cheese, Mattessons Smoked Pork Sausage, Tomato Sauce, Asda Cheese & Garlic Baguette Slices, Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Tesco Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|