Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 79,16g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лучиано Торт Жозефина, Картофель Отварной, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Мёд, Куриные Котлеты на Пару, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 9 jam dan 48 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|