Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 75,18g | Prot: 75,19g | Karb: 148,55g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Глобус Сайра Холодного Копчения, Глобус Сайра Холодного Копчения. Makan Malam: Виноград, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Виноград, Виноград, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Cross Training - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|