|
原來一切都是謊言啊~
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 88,27g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: 炸薯條, 鮪魚蛋餅, 全家 特調咖啡, 7-11 番茄肉醬義大利麵, 香蕉. Makan Siang: 乾麵. Makan Malam: 吳郭魚, 素食燉蔬菜湯, 燙青菜, 苦瓜. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 21 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Okt 18 oleh anggota: sinny C
|
唉……我們家俗稱快樂體重機，今天跑去量運動中心~結果過重呀
27 Okt 18 oleh anggota: gina79219
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gina79219
|