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120/80/101
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4947 kkal
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Lemak: 296,46g | Prot: 305,04g | Karb: 265,97g.
Makan Pagi: 芝士, 美國芝士, 瑞士芝士, 安佳 起司片, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 7-11 熱美式(中), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 7-11 熱美式(中), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Makan Siang: 牛頭牌 玉米粒, 紫甘藍, 植物油, 金蘭 醬油膏, 金蘭 無添加原味醬油, 醬油（低鈉）, 豉油/醬油, 海帶芽, 芹菜, 小黃瓜. Makan Malam: 雞皮, 雞腿（烤製或烘焙）. Camilan/Lainnya: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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