Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 16,43g | Prot: 144,36g | Karb: 153,02g.
Makan Pagi: S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Sarchio Kamut Soffiato, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Zucchine, Carciofi, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Zucchine, Orata, Fini Gnocchetti Tirolesi, Orogel Contorno Leggerezza. Makan Malam: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Esselunga Cuori di Lattuga, Orata. Camilan/Lainnya: Vitalis Muesli Croccante Light, Hero Marmellata Light Fragole, Auchan Arrosto di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARIA03
|