Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 103,01g | Karb: 154,37g.
Makan Pagi: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Haferflocken, Quark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Makan Siang: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Almighurt Russischer Zupfkuchen, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanina!
|