Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 90,12g | Prot: 101,71g | Karb: 223,30g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Оливье с Курицей. Makan Siang: Котлета Куриная, Чай, Конфета, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Яготинская Сметана 21%, Салат Оливье. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Hiking - 51 menit, Cuci Piring - 10 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Latihan Perut - 10 menit, Squats - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 14 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|