|
이틀 후에 증량?
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 107,62g | Prot: 69,82g | Karb: 33,97g.
Makan Pagi: 프레지덩 무염버터. Makan Siang: 국가표준식품성분표 배추김치 (평균), 풀무원 찌개두부, 프레지덩 프로마지 퐁듀, 찐단호박, 한돈 목심. Makan Malam: 국가표준식품성분표 배추김치 (평균), 돼지앞다리. Camilan/Lainnya: pasquier 미니토스트(mini toasts), 밀카나 크레미시마, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|