Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 100,27g | Karb: 215,38g.
Makan Pagi: Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. Makan Siang: Macarrão, Ovo, Feijoada, Batata Doce, Carne de Panela, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Liza Maionese tipo Caseira, Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Farias Pão 9 Grãos. Camilan/Lainnya: Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado, Laranjas. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Membersihkan - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|