|
Last weigh in for the next week or so. Off to the airport!
-- Be Happy!
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 66,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
505 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 37,46g | Karb: 6,18g.
Makan Pagi: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow - Canada to see family, right? Have they seen you since your big transformation? That will be a fun surprise.
07 Sep 12 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|