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Pesagem de cada sábado de manhã! Oscilando pra caramba!
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2045 kkal
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Lemak: 82,16g | Prot: 148,65g | Karb: 167,74g.
Makan Siang: Banana, Linguiça de Frango, Reservas de Goiás Farelo de Aveia, Dicel Farinha de Linhaça Marrom, Supremo Farinha de Coco, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho. Makan Malam: Sadia Mussarela, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Amafil Milho de Pipoca. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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