Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 116,23g | Prot: 85,23g | Karb: 42,18g.
Makan Pagi: Глобус Сливки 20% (Globus), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яичница, Шпинат, Hortex Стручковая Фасоль, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Makan Malam: Запеченный Картофель, Фруктовый Салат, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белое Столовое Вино. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|