Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 40,15g | Karb: 46,79g.
Makan Pagi: Philadelphia Queso para Untar, Tostadas. Makan Siang: Benimar Ensalada China, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. Makan Malam: Zanahorias Pequeñas, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Tostadas. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Ejercicios varios en casa - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minerva97t
|