Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 68,19g | Karb: 197,52g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Медовая Долина Мед Горный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Горный, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пятерочка Сливы, Банан, Окей Фейхоа, Пятерочка Апельсин, Greenfield Чай Черный, Активиа Термостатная, Перекресток Яблоко Красное, Вода (в Бутылке), Вода. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 50 menit, Treadmill - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margolaz
|