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Guten Morgen meine Lieben. Hoffe ihr seid gut ins Wochenende gestartet? Ich frühstücke jetzt eine Kleinigkeit, dann geht's zum Sport. Will heut unbedingt mal meine Klamotten ausmisten. Hoffe ich finde den Elan dazu 🤣. Sonst wird es wohl ein relativ ruhiges WE. Wünsche euch einen schönen Samstag. 🤗😘🤗😘🤗
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54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1137 kkal
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Lemak: 19,53g | Prot: 143,19g | Karb: 108,74g.
Makan Pagi: Goji-Beeren, Haferflocken, 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Smacktastic Banana Chocolate Split, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Makan Siang: Loose Quäse, Champignons, Hokkaido Kürbis, REWE Blattspinat, Sprehe Hähnchenfilets Verzehrfertig, Pumperlgsund Good Eggwhites. Makan Malam: Pomito Passierte Tomaten, Cocktailtomaten, Zucchininudeln, Butternut Kürbis, Philadelphia Balance, Loose Quäse, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Champignons. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen meine Sonne. Klamotten ausmisten hab ich mir für kommende Woche vorgenommen. Hoffe mein Elan hält an. Hab einen ruhigen Samstag.☺☕🙋
27 Okt 18 oleh anggota: proudmary2010
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Klamotten ausmisten schiebe ich auch schon eine Weile vor mir her 🙈 Viel Spaß beim Sport!
27 Okt 18 oleh anggota: heinrus
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Viel Spaß beim sporteln, ich geh auch gleich noch......
27 Okt 18 oleh anggota: ernie mit nem B
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Guten Morgen Nizzy schönen Tag Dir noch
27 Okt 18 oleh anggota: Daniela K aus St
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Klamotten ausmisten... hab ich im Urlaub gemacht. Jetzt lagen sie mir als im Weg rum . Gestern bin ich einen Teil privat losgeworden, aber keine will meine Hosen haben, ich glaube die bringe ich jetzt in die Kleiderkammer 🙄 ich finde hier sollte es eine Klamottentauschbörse geben.... 😄
27 Okt 18 oleh anggota: Sabi1965
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🙋 hi Nizzy ,wünsche dir einen schönen Tag ☀
27 Okt 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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Muss auch mal sein ,schönen Samstag wünsche ich dir. 🙋♀️🌴🌫☕
27 Okt 18 oleh anggota: calpe2012
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Ich hab ausgemistet mir fehlt der Elan das fertig zu machen für ebay
27 Okt 18 oleh anggota: isa181280
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Sejarah Berat Badan Nizzy1988
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