Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 56,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 50,48g | Karb: 108,88g.
Makan Pagi: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Margarine, Bread, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Siang: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Boiled Egg. Makan Malam: Ice Cream Bar or Stick, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Mayonnaise, Sweet and Sour Sauce, Onions, Tomatoes, Stir Fried Vegetables, Fried Pork Chop. Camilan/Lainnya: Simba Salt & Vinegar Chips, Energy Drink, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks for the support guys. 💖
27 Okt 18 oleh anggota: Blondi143
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|