Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 136,43g | Karb: 144,65g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Кофе, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Ocean Star Тунец Рубленый в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Makan Malam: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Ижмолоко Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KonfiKatya
|