Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 87,20g | Prot: 81,26g | Karb: 116,56g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bluedino Сыр, Pikok Колбаса Краковская из Индейки, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб . Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Makan Malam: Ritter Sport Альпийское Молоко, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Хохланд Творожный Сыр, Pikok Сосиски Свиные, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Фисташки, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Тирамису, Good Food Пекан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cofeinca
|