Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3046 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 170,66g | Karb: 400,38g.
Makan Pagi: Combino Penne Rigate, Gurke (mit Schale), Knorr Joghurt Dressing Vegetarisch Oil, HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
3048 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 11 jam dan 10 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|