Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 51,56g | Karb: 144,04g.
Makan Pagi: MOS 日式豬排三明治, 香蕉, 7-11 美式咖啡. Makan Siang: 柚子, 酪梨, 雞胸肉（不吃皮）, 花生醬, 綠葉生菜, 番茄, 小黃瓜, 墨西哥烤薄饼. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|