Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 167,66g | Prot: 108,28g | Karb: 33,44g.
Makan Pagi: 혼합 샐러드 채소, 삼겹살구이, 청양고추, 방울 토마토, 체다 치즈. Makan Siang: 아보카도, 체다 치즈, 앵커 무염버터, 방탄커피, 풀무원 낫또. Makan Malam: 탐앤탐스 깔라만시톡스, 페리에 페리에 탄산수, 소금, 참기름, 참치, 연어. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|