Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2012
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 45,02g | Karb: 215,06g.
Makan Pagi: Chocolat Doux ou Noir, galette de riz, Corn Flakes, Pommes. Makan Siang: Poisson, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Courgette. Makan Malam: Tendre Croque Chèvre, Pain Blanc, Pommes, Haricots Verts. Camilan/Lainnya: Lait au Cacao Chaud. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khynai
|