Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 131,93g | Karb: 214,76g.
Makan Pagi: 잡곡밥, 참치김치찌개. Makan Siang: 김치, 깍두기, 공기밥, 순대국. Makan Malam: 대구구이, 안심스테이크. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지, 노브랜드 콘견과바, 귤, 훈제계란, 바나나. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|