Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 48,64g | Karb: 98,70g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix. Makan Siang: Water, Mashed Potato made with Water (from Dry), Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Makan Malam: Cooked Carrots (from Fresh), Costco New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|