Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 107,15g | Karb: 122,44g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мой кофе, Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Цикорий. Makan Siang: Мясницкий Ряд Сервелат Ореховый, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Цикорий. Makan Malam: Мясницкий Ряд Варёная Колбаса "Русская" в Натуральной Оболочке., Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Всмятку, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Цикорий, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Цикорий, Мой кофе, Мясновъ Яичная Ливерная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinazka
|