Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 26,67g | Prot: 112,80g | Karb: 156,35g.
Makan Pagi: Tortita de avena, La Serenísima Leche Descremada. Makan Siang: Banana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salsa de Tomate, Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Savora Savora, Bimbo Rapiditas Integrales, Choclo, Huevo, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Canela, Huevo, Banana, Quaker Avena Extrafina, Mandarinas, Té Verde. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mili_M
|