Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 46,73g | Karb: 193,43g.
Makan Pagi: San Ignacio Dulce de Leche, Riera Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Pan Blanco, Ravioles con Salsa de Tomate, Empanada de Carne. Camilan/Lainnya: Nogalí Nogalitas, Riera Tostadas Light, La Paulina Queso Crema Light, Green Hills Té con Leche y Azúcar. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Treadmill - 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucioborzi
|