Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 146,17g | Karb: 171,43g.
Makan Siang: Óleo de Girassol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Bacon. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DavidLeygon
|