Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 100,97g | Prot: 151,46g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Цезарь Ролл. Makan Malam: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetikyr
|