|
man fühlt sich wie ein halber Mensch😜
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 32,51g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Maxima Latte Macchiato, Äpfel. Makan Siang: Spaghetti Aglio e Olio. Makan Malam: Käse, Butter, Roggenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Weißwein. lagi...
|
|
2881 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Mandi - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|