Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 71,95g | Karb: 113,75g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Семена Льна, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Geneticlab Яичный Протеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
340 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|