Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 40,21g | Karb: 93,92g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Cihan-Ser Eski Kaşar, Herbal Tea. Makan Siang: Katmer, Lentil Soup, Sütaş Ayran, Turkish Pizza. Makan Malam: Mandalina. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|