Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 97,38g | Karb: 260,34g.
Makan Pagi: Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäcke Ballaststoff, Edeka Räucherlachs, Spreewaldhof Apfelino, Milbona Joghurt 3,8%. Makan Siang: Edamame, Lachs Maki, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Makan Malam: Alnatura Birken Wasser, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Gläserne Molkerei Joghurt Mild aus Heumilch 3,8 % Fett. Camilan/Lainnya: Seitenbacher Protein-Riegel Vanille, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Snickers Riegel, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|