Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 153,64g | Karb: 167,05g.
Makan Pagi: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, 365 Дней Арахис Необжаренный, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Заменитель Сахара, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Зеленая Улица Кунжут, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Makan Siang: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Red Star Labs Basic Meal Whey, Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Dr Dias Клетчатка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Сметана 15%. Makan Malam: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Горбуша, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры. Camilan/Lainnya: BSN Amino X. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|