Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2012
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2805 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 103,57g | Karb: 350,19g.
Makan Pagi: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Weißer Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Makan Malam: Twix, Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch, Salzstangen, Löwenbrau. Camilan/Lainnya: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3431 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 35 menit, Berdiri - 2 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|