Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2012
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 37,97g | Karb: 114,65g.
Makan Pagi: Skinny Hazelnut Latte (Venti), Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Donut House Coffee K-Cup, No Calorie Sweetener. Makan Siang: Potato French Fries, Pulled Pork Sandwich. lagi...
|
|
3126 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 40 menit, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|