Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 74,99g | Karb: 71,13g.
Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Kartoffelknödel, Rindergulasch. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|