Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 66,63g | Karb: 236,19g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso. Makan Siang: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Integrale a Fette, Tonno in Olio (in Scatola), Patate (Polpa, Salate, Bollite). Makan Malam: Banana, Ca' Bianca Trucioli Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Patate, Spigola. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Montenegro Amaro. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|