Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4686 kkal
|
Lemak: 183,25g | Prot: 124,03g | Karb: 616,17g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Makan Siang: Coquette Grüne Bohneneintopf. Makan Malam: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Hallo Pizza Pizza Hawaii. Camilan/Lainnya: Hitschler Kaubonbon Dragees, Toblerone Toblerone, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 4 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|