|
31
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 69,87g | Karb: 207,52g.
Makan Pagi: 巧克力吐司, Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea). Makan Siang: 好菇道 菇類, 荷包蛋, Kiki 椒麻拌麵, Costco 冷凍蔬菜. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), Costco 烤雞大腿去皮去骨（Costco). Camilan/Lainnya: Popola. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|