Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 59,07g | Karb: 17,94g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Makan Siang: Queijo Coalho, Tomates, Pepino (com Casca), Conquista Palmito, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Regina Queijo Coalho Espeto. Camilan/Lainnya: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poliana botelho
|