Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 108,97g | Karb: 123,93g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Желтая, Ironman Protein Bar Caramel (40г). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4adushko
|